春。

メルボルンはもう春です。
そよ風が生暖かくて、ぽわ〜っとしてきました。


この前公園に行った時の木。


花。

秋なのに芽が出てる！
と思っていたら、オーストラリアは春だよ、と・・。
そうです。
春なのです。

今。

今している事に集中する。

先の事を気にせずに。

食べ物も味わっていただく。

飲み物も味わっていただく。

ゆっくりと。


今日はカフェに行って、

ゆっくりケーキを味わい、

ゆっくりお茶を味わい、

自分と対話してみた。


そうしたら、周りの音がよく聞こえた。

人々は何故話すのだろう。

そう思って、自分が話しすぎていたと気付いた。

黙って目を合わせるだけでコミュニケーションはとれる。

言葉として分からなくても。


その瞬間を生きたら、

それ以上のものはいらないと感じた。

この瞬間瞬間が楽しくなる。

幸せになる。


今日はキラキラした日だった。

Be Kind...Be Gentle...

今日聞いたお坊さんのお話。

Be kind.
Be Gentle.

それは自分を含めたすべてのものに対して。
自分の感情に対して。

反発するのではなく、受け止める。
そして、親切に、優しく。

自分に対しての癒しというのが今のテーマという気がする。

最近「Forgiveness」とか「許す」とか、
そういう言葉が心に響く。

まだ許せてないのかね、自分の事を。
どうしてなんだろうなぁ。

何もしないこと。

いろいろな事があると言っても、

自分が好きでやっているだけで、

基本的には暇人。

ちょっとした時間があると、

ああ、何かやらなくちゃ、って思うけど、

別に、何もしなくていいときもある。

だから、この前、

「何もしないこと」をしてみた。

ただベッドに座ってぼーっとする。

「ぼーっとすること」をしてしまってるのだけれど、

気にせず「ぼーっと」してみる。

そうしたら、なんだか子供の頃に戻ったみたいだった。

昔はよくぼーっとしたなぁと思う。

人の話が聞こえなくなって、静かで、落ち着いた空間。

自分だけの。

なんか、そういう「ぼーっ」という感覚を忘れていた。

すごく大切な感覚を。

今日も寝る前にぼーっとしてみようと思う。

UP.

日曜日にPIXAR映画の「UP」を観た。

邦題は「カールじいさんの空飛ぶ家」というらしい。

３Dじゃないやつだったけど、すっごくすっごく感動。

久しぶりに映画館でナミダした。

そして今の自分にすごく必要な映画でした。

これはお金払って観る価値がある。

是非観て〜！！！と皆に伝えたくなる。

あの映画CMも素晴らしく、

需要な部分をいっさい省いていて、

本編を観たときにぐっとくる。

あ〜、もう一回観てもいい。

映画館で。

最近あったこと。

土曜日はお友達とお茶して、

色々話して、

そのあとご飯を食べて、

色々話して、

月を見た。

確かあれは満月だった。

満月の夜はみんながウキウキする夜。

最近月の本を借りたから、

読むのが楽しみ♪

最近

最近いろいろな事があって、

たくさん書きたいのだけれど、

その分たくさんすることがあって、

なかなか・・。

土曜日の事から書こうかしら・・。

早起き。

早起きは気持がよいです。

早起きと言っても９時過ぎですが・・。

空気が違う！空気が！！

お茶を飲み、朝ご飯を食べ、出かける支度を。

映画。

今日は素晴らしい映画を観ました。

今思い出しても泣けます。

鳩山幸さん。

なんか好き。

理由なんて無いのよ。

なんだかいいのよー。

宇宙に行ったり、

太陽を食べたりする方が、

本当っぽい。

というか、本質に近い気がする。

彼女達が、闇に飲まれてしまいませんように。

光でいっぱいになりますように。